Para sua vida andar

1. Desista da sua necessidade de estar sempre certo

Há tantos de nós que não podem suportar a ideia de estarem errados – querem ter sempre razão – mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nós e para os outros. E não vale a pena, mesmo. Sempre que você sentir essa necessidade “urgente” de começar uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si mesmo:

“Eu prefiro estar certo ou ser gentil?” (Wayne Dyer)

Que diferença fará? Seu ego é mesmo tão grande assim?

  1. Desista da sua necessidade de controle

Estar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a você e ao seu redor – situações, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que você conheceu na rua – deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que são e você verá como isso irá o fazer se sentir melhor.

“Ao abrir mão, tudo é feito. O mundo é ganho por quem se desapega, mas é necessário você tentar e tentar. O mundo está além da vitória.” (Lao Tzu)

  1. Pare de culpar os outros

Desista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que você tem ou não, pelo que você sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mão do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.

  1. Abandone as conversinhas auto-destrutivas

Quantas pessoas estão se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluída e repetidamente derrotista? Não acredite em tudo o que a sua mente está te dizendo – especialmente, se é algo pessimista. Você é melhor do que isso.

“A mente é um instrumento soberbo, se usado corretamente.

Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva.” (Eckhart Tolle)

  1. Deixe de lado as crenças limitadoras sobre quem você pode ou não ser, sobre o que é possível e o que é impossível.

De agora em diante, não está mais permitido deixar que as suas crenças restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!

“Uma crença não é uma ideia realizada pela mente, é uma ideia que segura a mente.” (Elly Roselle)

  1. Pare de reclamar

Desista da sua necessidade constante de reclamar daquelas várias, várias, váaaarias coisas – pessoas, momentos, situações que te deixam infeliz ou depressivo. Não é a situação que libera esses sentimentos em você, mas como você escolhe encará-la.

Nunca subestime o poder do pensamento positivo.

  1. Esqueça o luxo de criticar

Desista do hábito de criticar coisas, eventos ou pessoas que são diferentes de você. Nós somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nós queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos.

  1. Desista da sua necessidade de impressionar os outros

Pare de tentar tanto ser algo que você não é só para que os outros gostem de você. Não funciona dessa maneira. No momento em que você pára de tentar com tanto afinco ser algo que você não é, no instante em que você tira todas as máscaras e aceita quem realmente é, vai descobrir que as pessoas serão atraídas por você – sem esforço algum.

  1. Abra mão da sua resistência à mudança

Mudar é bom. Mudar é o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e também as vidas de quem vive ao seu redor. Abrace a mudança – não resista a ela.

“Siga a sua felicidade e o mundo abrirá portas para você onde antes só havia paredes” (Joseph Campbell)

  1. Esqueça os rótulos

Pare de rotular aquelas pessoas, coisas e situações que você não entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes só funcionam quando abertas.

“A mais extrema forma da ignorância é quando você rejeita algo sobre o que você não sabe nada” (Wayne Dyer)

  1. Abandone os seus medos

Medo é só uma ilusão, não existe – você que inventou. Está tudo em sua cabeça. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vão se encaixar.

“A única coisa de que você deve ter medo é do próprio medo” (Franklin D. Roosevelt)

  1. Desista de suas desculpas

Você não precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao invés de crescer e trabalhar para melhorar a nós mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todo tipo de desculpas – desculpas que, 99,9% das vezes, não são nem reais.

  1. Deixe o passado no passado

Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tão assustador, mas você tem que levar em consideração o fato de que o presente é tudo que você tem e tudo o que você vai ter. O passado que você está desejando – o passado com o qual você agora sonha – foi ignorado por você quando era presente. Pare de se iludir.

Esteja presente em tudo que você faz e aproveite a vida. Afinal, a vida é uma viagem e não um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.

  1. Desapegue do apego

Este é um conceito que, para a maioria de nós é bem difícil de entender. E eu tenho que confessar que para mim também era – ainda é -, mas não é algo impossível. Você melhora a cada dia com tempo e prática. No momento em que você se desapegar de todas as coisas, (e isso não significa desistir do seu amor por elas – afinal, o amor e o apego não têm nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor… bem, o verdadeiro amor é puro, gentil e altruísta, onde há amor não pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor não podem coexistir), você irá se acalmar e se virá a se tornar tolerante, amável e sereno…

Você vai alcançar um estado que te permita compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado além das palavras.

  1. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoas

Pessoas demais estão vivendo uma vida que não é delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que é o melhor para elas, elas vivem as próprias vidas de acordo com o que os pais pensam que é o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e até a mídia pensa que é o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuições. Estão tão ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das próprias vidas. Isso faz com que esqueçam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam – e, um dia, esquecem também delas mesmas. Você tem a sua vida – essa vida agora – você deve vivê-la, dominá-la e, especialmente, não deixar que as opiniões dos outros te distraiam do seu caminho.

(Essa lista é uma tradução, o texto original e em inglês é do World Observer Online)

A aridez comum dos dias comuns

“Alguns dias despertam mais áridos que outros.

Você acorda e nenhuma peça se encaixa, nenhuma roupa tem bom caimento, o cabelo mudou de humor, o espelho traz um reflexo ruim.

O embaçado das horas toma conta de alguns dias estranhos, mas a gente sabe que vai passar. Se não é depressão, doença séria que merece total atenção, faz parte do ser humano, de sentir-se vivo, de absorver energias ao nosso redor, de sentir empatia, de estar alinhado a outras consciências, nem sempre conscientes de si.

Nem todo dia promete, nem toda espera tem o seu encontro, nem tudo se aperfeiçoa dentro da gente.

Tem dias em que você tem que se deixar pra lá, se relevar, esquecer de tentar ser o mesmo.

Dias áridos acontecem o tempo todo, pra qualquer um _ até para aqueles que não sofrem de alterações hormonais nem carregam bipolaridades.

São saudades vazias que voltam pra assolar o peito, desejos insatisfeitos, falta de sentido diante do trivial, percepção do mundo por lentes desfocadas, ausência de fome para o novo.

Nesses dias tão estranhos não adianta insistir. Nem tentar manter a rotina de antes (você estará diferente por alguns dias, apenas tolere).

Mude o trajeto e esqueça diagnósticos sombrios. Você é como todo mundo, e dias assim acontecem a todo momento (se durar mais que uma semana, procure ajuda).

Porque chega uma hora em que as janelas querem ser novamente escancaradas, o sol deseja queimar a pele de um jeito novo e o tédio dá lugar à esperança.

Mas ainda assim, são ciclos. E por mais cansativo que seja, você não está livre de, uma hora qualquer, voltar a habitar o árido que há em você.

Porém, ao entender que ele existe e não pode ser negado, apenas enfrentado, conseguirá aceitar melhor os momentos e a si mesmo.

Infelizmente forçamos demais a barra para sair do acinzentado dos dias. Só nos permitimos navegar em águas límpidas e remamos desesperados para longe do rio turvo que de vez em quando vem se juntar ao nosso mar.

Esquecemos que a existência não é linear. Ao contrário, de vez em quando nossos remos pesam e nossas braçadas ficam mais difíceis. Mas chega uma hora em que, do mesmo jeito que as peças se desalinham, elas também se organizam. E naquele mesmo lugar onde só havia inadequação, começamos a enxergar beleza e verdade. Sem explicação. Sem questão hormonal que explique o peso e a leveza que se intercalam em nossas caminhos ou esquinas”.

(texto de Fabíola Simões)

Em aramaico

ABVUM D’BASHMAÍA
Pai-Mãe, respiração da Vida,
Fonte do som, Ação sem palavras, Criador do Cosmos !
Faça sua Luz brilhar dentro de nós, entre nós e fora de nós
para que possamos torná-la útil.

NETCÁDASH SHIMÓCH
Ajude-nos a seguir nosso caminho
Respirando apenas o sentimento que emana do Senhor.

TETÊ MALCUTÁCH UNA
Nosso EU, no mesmo passo, possa estar com o Seu,
para que caminhemos como Reis e Rainhas
com todas as outras criaturas.

NEHUÊ TCEVIANÁCH AICANA D’BASHIMÁIA AF B’ARHA
Que o Seu e o nosso desejo, sejam um só,
em toda a Luz, assim como em todas as formas,
em toda existência individual, assim como em todas as comunidades.

HÔVLAN LÁCMA D’SUNCANÁN IAOMÁNA
Faça-nos sentir a alma da Terra dentro de nós,
pois, assim, sentiremos a Sabedoria que existe em tudo.

UASHBOCAN HÁUBEIN UAHTEHÍN AICÁNA DÁF QUINAN SHBUOCÁN L’HAIABÉIN
Não permita que a superficialidade e a aparência das coisas do mundo nos iluda,
E nos liberte de tudo aquilo que impede nosso crescimento.

UÊLA TAHLAN L’NESIÚNA. ÊLA PATSSAN MIN BÍXA
Não nos deixe ser tomados pelo esquecimento
de que o Senhor é o Poder e a Glória do mundo,
a Canção que se renova de tempos em tempos
e que a tudo embeleza.

METÚL DILÁHIE MALCUTÁ UAHÁILA UATESHBÚCTA LÁHLÁM.
Possa o Seu amor ser o solo onde crescem nossas ações.

ALMÍN
Amém

Na estação

“(…) o que concluí de mim mesma: eu passava por um inverno sentimental e meu coração nada de esfriar. Em uma desobediência temperamental, ele aquecia a sua passagem como se fosse o próprio sol alimentando os brotos. Eu me mantinha igual. Fria por fora. Álgida. Impiedosa com minhas emoções. Catedrática na arte de me ferir. Austera com qualquer impulso que poderia denotar atenção para com o que já se fora. Queria dar aquele adeus dizendo-se atrasada para tomar o trem. Tropeçar nas malas ao olhar para o relógio sem cordas que me apontaria que já era um tempo vencido. Um adeuzinho de dedos soltos no ar dentro de luvas amareladas. Mas não. Via-me sentada num banco descascado, com o bilhete solto que indicara a perda do horário, a perda dos sentidos, a perda da razão. Sem ninguém por perto para sentir nem mesmo pena, nem mesmo indagar porque o trem passara e ali eu permanecera, de onde eu era e o que me levava a ficar inerte a seguir em frente, na verdade eu me humilhava numa cena que nenhum ser vivente assistia. Estava sem uma viva alma para me dar conselhos que entrariam por um ouvido e sairiam pelo outro sem fazer diferença alguma. Restava apenas eu e um aviso em papel pardo de que um novo trem passaria lá pelas tantas. Um eu desprovido de autoestima e ridicularizado por seus próprios desejos. Um eu dilemático dentro de um sobretudo que cobria meus tremores pela sua ausência. O dilema se centraria em pequenas perguntas frívolas sem respostas: descer as escadas e ir bater às portas da sua casa de novo com um sorriso maroto para tentar sensibilizá-lo; perder seguidos trens para que o dia tivesse ao seu final uma desculpa esfarrapada de dislexia momentânea; ou, quiçá a mais indicada saída, tomar o próximo trem sem olhar para um passado empoeirado. Sem ação, cruzava as pernas de um lado para o outro e abria a bolsa para tomar um qualquer e fumar quatro cigarros seguidos (…)”

(Adriana Araf)

Cem citações

DEUS

1

O mais sábio é aquele que busca a Deus. O mais bem-sucedido é aquele que O encontrou. ParamahansaYogananda

2

Reze como se tudo dependesse de Deus. Trabalhe como se tudo dependesse de você. Anônimo

3

Somente Deus encontra-se em posição de olhar os outros de cima. Livro P.S. EU TE AMO

4

Sua religião é aquilo que você faz quando o sermão acabou. Livro P.S. EU TE AMO

5

Quando uma pessoa está alegre interiormente, ela atrai auxílio do inexaurível poder de Deus. Paramahansa Yogananda

6

Reino de Deus não vem com aparências externas, nem se pode dizer : Ei-lo aqui, ei-lo ali! Porque o Reino de Deus está dentro de vós. Lc 17,20

7

Bem-aventurado o ser humano que tem seu prazer na lei do Senhor, e na sua Lei medita dia e noite. Pois será como a árvore plantada junto às correntes de águas, a qual dá o seu fruto na estação própria, e cuja folha não cai; e tudo quanto fizer prosperará. Salmos 1,1

8

Não diga a Deus  que você tem um grande problema, mas diga ao problema que você tem  um  grande Deus. Anônimo

9

Deus sem você é Deus. E você, sem Deus ? Anônimo

10

Uma fonte ilimitada de proteção para o homem reside em pensar firmemente que, como filho de Deus, ele não pode ser afetado pela doença. Paramahansa Yogananda

AMIZADE

11

O amigo é um irmão que a gente escolhe Anônimo

12

Amigo é aquela pessoa que sabe tudo a seu respeito, mas gosta de você assim mesmo. Livro P.S. EU TE AMO

13

Excesso de aproximação acaba em animosidade. Sabedoria Chinesa

14

Um amigo insensato incomoda mais do que um inimigo esperto. Sabedoria Chinesa

15

Estrada alguma é longa, quando se tem um amigo ao lado. Provérbio Japonês

16

Quem é esperto demais não encontra amigos. Provérbio Japonês

AMOR

17

Como a mãe do mundo, toca cada ser como teu amado filho. Sabedoria Budista

18

Quem odeia é surdo; Quem inveja é cego, Quem se irrita é manco; Só quem ama não tem defeitos. Sabedoria Chinesa

19

Se alguém te ofendeu, é porque não o amaste suficientemente. Provérbio Japonês

20

Frase em um hospício: todos aqui são loucos de amor uns pelos outros. Anônimo

21

Um gesto de carinho vale mais que mil palavras bem preparadas. Anônimo

22

A doçura que produzimos cedo ou tarde adoçará a vida de alguém. Anônimo

23

O mal caminha desinibidamente, mas só o bem encanta. Arnóbio Albuquerque

24

Quem sabe pode muito.  Quem ama pode mais. Anônimo

CONDUTA

25

Tenha  mais do que você aparenta. Livro P.S. EU TE AMO

26

Só prometa o que você pode cumprir. E aí, cumpra mais do que você prometeu. Livro P.S. EU TE AMO

27

Honestidade é aquilo que fazemos quando mais ninguém está olhando. Livro P.S. EU TE AMO

28

Em família, ouvir e respeitar são as fontes de harmonia. Sabedoria Budista

29

Se não pode ser uma estrela no céu, sê uma lamparina no lar. Sabedoria Chinesa

30

Os bons são como cocos:rudes por fora, doces por dentro;

porém os maus são como pimenta:

vermelha e lustrosa, mas como arde !

Sabedoria Indiana

31

A melhor proteção contra a doença é a mente nobre. Paracelso

32

A vida se classificaPor esta base singela:

Quanto mais útil, mais rica;

Quanto mais simples, mais bela.

Marcelo Gama

33

Nem todos podem ser ricos, mas todos podem ser bons. Confúcio

FORÇA DE VONTADE

34

Com um coração intrépido, um rato levanta um elefante. Sabedoria Tibetana

35

Nunca se aprendeu nada que valesse a pena em dez lições fáceis. Livro P.S. EU TE AMO

36

Um dos maiores milagres de Deus é permitir que pessoas comuns façam coisas incomuns. Livro P.S. EU TE AMO

37

Os deuses determinaram que, antes da virtude, sempre vem o suór. Hesíodo

38

O destino guia os cordatos e arrasta consigo os obstinados. Sêneca

39

O sábio não conhece dúvidas;o bom não conhece mágoas;

o valente não conhece o medo.

Sabedoria Chinesa

40

Bem feito é melhor do que bem dito. Benjamim Frankilin

41

A vida nos foi dada para grandes coisas. Anônimo

42

A vida é para quem topa qualquer parada,  não para quem pára em qualquer topada.” Xico Xavier

43

Quando o “não posso” sai da sua mente, entra o poder divino. Swami Prafulananda

44

Já me acostumei a viver sem dinheiro, mas não me acostumo a viver sem desafios. Cida, cabeleireira da cidade de Pereiro-CE

45

Começar já é a metade de toda a ação. Provérbio grego

46

Se você acha que pode, pode. Se acredita que não pode, tem razão. Anônimo

47

Ele não sabia que era impossível. Foi lá e fez. Anônimo

JUVENTUDE

48

É preciso preparar um bastão na juventude, para ter em que se apoiar na velhice. Confúcio

49

Quem não perserverar nas pequenas tarefas, falhará nos grandes planos. Sabedoria Chinesa

50

Quem não é diligente na juventude, terá velhice melancólica. Confúcio

51

Cava o poço antes de ter sede. Sabedoria Chinesa

52

Toda caminhada começa com um único passo. Lao Tse

LEITURA

53

A mente alargada por uma nova idéia não pode nunca mais voltar às suas proporções originais. Earl Nightingale

54

O livro é um mudo que fala, um surdo que responde, um cego que ri, um morto que vive. Antônio Vieira

55

Mostre-me uma família de leitores e lhe  mostrarei gente que irá liderar o mundo. Napoleão

56

Você é hoje a mesma pessoa que será daqui a cinco anos, exceto por dois fatores: as pessoas com as quais você se associa e os livros que lê. Charles Jones

MEMÓRIA

57

A verdadeira riqueza do homem é a memória. Em nada mais ele é rico. Em nada mais ele é pobre. Alexander Smith

58

Todo conhecimnento não passa de lembrança. Platão

59

A memória é o tesouro e a guardiã de todas as coisas. Cícero

60

A felicidade não passa de boa saúde e memória fraca. Albert Schweitzer

PAZ

61

Quando o coração repousa, vê festa em tudo. Sabedoria Indiana

62

A única maneira de trazer a paz à terra é aprendendo a trazê-la a nossas próprias vidas. Sabedoria Budista

63

Generosidade traz alegria; honestidade traz paz. Sabedoria Budista

64

O homem de mente elevada jamais perde sua sensibilidade infantil. Mong Dse

65

Reserva meia hora por dia para tuas preocupações; e usa-a para tirar uma soneca. Sabedoria Chinesa

SABEDORIA

66

As flores murcham, os palácios caem, os impérios desintegrram-se. Só as palavras sábias permanecem. Anônimo

67

Muitos de nós estamos gastando dinheiro que não fizemos por onde ganhar, para comprar coisas de que não precisamos, a fim de impressionar pessoas que não conhecemos. Livro P.S. EU TE AMO

68

Tudo com moderação, inclusive a moderação. Sabedoria Budista

69

Em qualquer situação, a vantagem está do lado de quem sorri. Sabedoria Indiana

70

O homem superior é como o atirador inteligente. Quando erra o alvo, suspende a caçada, e procura em si mesmo o motivo do erro. Confúcio

71

Quem me lisonjeia é meu inimigo; quem aponta minhas falhas é meu amigo. Sabedoria Chinesa

72

É mais sensato acender uma lamparina do que queixar-se da escuridão. Lao-Tsé

73

O pássaro prefere um simples ramo a uma gaiola de ouro. Sabedoria Chinesa

74

Quem pergunta é bobo por cinco minutos; quem não pergunta é bobo para sempre. Sabedoria Chinesa

75

Quem viu o oceano não se impressiona com açudes. Sabedoria Chinesa

76

O sábio guarda a língua no coração; o tolo, o coração na língua. Sabedoria Chinesa

77

Ao beber água, convém pensar na fonte. Sabedoria Chinesa

78

Num corpo viciado não entra sabedoria. Salomão

79

… e são sete os pecados responsáveis pela decadência social: riqueza sem trabalho, prazeres sem escrúpulos, conhecimento sem sabedoria, comércio sem moral, política sem idealismo, religião sem sacrifício e ciência sem humanismo. Gandhi

80

Somente possuímos de fato aquelas coisas que damos generosamente aos outros. Anônimo

81

Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra. Shakespeare

82

Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em Harmonia. Gandhi

83

Aquilo que estudo, esqueço; aquilo que vejo, lembro; aquilo que pratico, realizo. Einstein

84

Na natureza não há recompensa nem castigos. Há conseqüências.” R.G. Ingerson

85

“Ninguém pode vencer o sábio, porque o sábio não compete.” Sabedoria Latina

SUCESSO

86

A vida só é dura para quem é mole. Anônimo

87

Tentem alcançar as estrelas. Vocês podem não conseguir pegá-las, mas também não voltarão com um punhado de lama na mão. Livro P.S. EU TE AMO

88

Quando estiver subindo a escada do sucesso, certifique-se de que ela está encostada na parede certa. Livro P.S. EU TE AMO

89

Alcançou o sucesso aquele que trabalhou bem, riu com frequência e amou muito. Elbert Hubbard

90

Quem não domina a vida sorrindo jamais conseguirá dominá-la. Sabedoria Chinesa

91

Não basta ir ao rio com a intenção de pescar; é preciso também levar a rede. Sabedoria Chinesa

92

É graça divina começar. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas a graça das graças é não desistir nunca. Hélder Câmara

93

Se você continuar fazendo as coisas como sempre fez, continuará obtendo os resultados que sempre obteve. Gilberto Carvalho

94

A mão do sucesso profissional tem cinco dedos: caráter, vocação, talento, esforço e disciplina. Daher Elias Cutait

95

O sucesso é o casamento da oportunidade com a vontade. Comandante Rolim

96

Concentre-se nos pontos fortes, reconheça as fraquezas, agarre as oportunidades e proteja-se contra as ameaças  (Sun Tzu) Sun-Tzu

97

Sejamos como o sol que não visa nenhuma recompensa, nenhum elogio, não espera lucros nem fama: simplesmente brilha ! Anônimo

98

A imperfeição do mundo oferece a oportunidade perfeita para lapidar nosso discernimento até a perfeição. Arnóbio Albuquerque

TRABALHO

99

Escolha um trabalho que você amee não terá de trabalhar um único dia em sua vida. Confúcio

100

Se alguém vos disser que podeis enriquecer por outros meios que não seja o trabalho e a economia, não escuteis; olhai que é um impostor.

fonte: http://arnobio.org/100-citacoes-maravilhosas/


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